Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Текущая неделя июля Минздравом РФ объявлена Неделя профилактики заболеваний печени.
17:55
26.07.2024
Текущая неделя июля Минздравом РФ объявлена Неделя профилактики заболеваний печени.
Печень —уникальный орган, значение которого трудно переоценить. Он ежедневно защищает наш организм.
КАК СОХРАНИТЬ ПЕЧЕНЬ ЗДОРОВОЙ:
Вводите в рацион больше зеленых овощей, сельдерей, свеклу, также полезен грейпфрут.
Исключите или минимизируйте употребление жирного и жареного, в т.ч. шашлыка. Крайне вредно для печени сладкое, мороженое, сливки, какао, продукты с консервантами.
Курение сигарет, вейпов, электронок, алкоголь, энергетические напитки — всё это несовместимо со здоровой печенью.
Не злоупотребляйте лекарствами. Речь идет о самолечении. Прописанные врачом медикаменты от тех или иных заболеваний нельзя отменять.
Занимайтесь спортом. Это не только улучшает общее самочувствие, избавляет от лишних килограммов, но и благотворно отражается на функционировании печени. Достаточно 2,5-3 ч занятий спортом в неделю, чтобы держать себя в форме.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье вашей печени и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Печень —уникальный орган, значение которого трудно переоценить. Он ежедневно защищает наш организм.
КАК СОХРАНИТЬ ПЕЧЕНЬ ЗДОРОВОЙ:
Вводите в рацион больше зеленых овощей, сельдерей, свеклу, также полезен грейпфрут. Исключите или минимизируйте употребление жирного и жареного, в т.ч. шашлыка. Крайне вредно для печени сладкое, мороженое, сливки, какао, продукты с консервантами. Курение сигарет, вейпов, электронок, алкоголь, энергетические напитки — всё это несовместимо со здоровой печенью. Не злоупотребляйте лекарствами. Речь идет о самолечении. Прописанные врачом медикаменты от тех или иных заболеваний нельзя отменять. Занимайтесь спортом. Это не только улучшает общее самочувствие, избавляет от лишних килограммов, но и благотворно отражается на функционировании печени. Достаточно 2,5-3 ч занятий спортом в неделю, чтобы держать себя в форме.Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье вашей печени и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Последние статьи
По инициативе Президента России реализуется программа по формированию комфортной городской среды в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни»
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom