Чем опасен синдром праздничного сердца и как его избежать на Новый год?

Чем опасен синдром праздничного сердца и как его избежать на Новый год?

Что такое синдром праздничного сердца?

Синдромом праздничного сердца называют острое нарушение сердечного ритма у здоровых людей, которое возникает вследствие употребления алкоголя, употребление больших доз кофеина, обилия жирной и соленой пищи, а также стресс. Многие из этих факторов соединяются в праздничные и выходные дни, поэтому синдром и получил такое название.

Как проявляется синдром праздничного сердца?

Алкоголь и продукты токсически воздействуют на мышечные клетки сердца и нервную систему. Вследствие этого нарушается нормальный сердечный ритм. Человек в этот момент чувствует учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, боль или давление в области груди, слабость, иногда появляются одышка и головокружение.

К чему может привести синдром праздничного сердца?

Это может привести к тяжелым последствиям — инсульту или сердечной недостаточности. В некоторых случаях синдром праздничного сердца вызывает внезапную смерть.

Если внезапные приступы аритмии все же возникли и не прошли в течение нескольких часов, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Как избежать синдрома праздничного сердца?

Будьте умерены в еде и напитках, не набрасывайтесь на них на голодный желудок.

Сохраняйте физическую активность до, во время и после праздников.

Делайте то, что вас успокаивает, — это благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Не доводите свой организм до похмелья — препараты, применяемые для облегчения этого состояния, могут увеличивать нагрузку на сердце.

Берегите своё здоровье!