Рекламный баннер 990x90px header-top
18+
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Деньги Бурятии

С 4 по 10 декабря проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

05:08 08.12.2023
f09f93a2.pngС 4 по 10 декабря проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.⁣

f09f9aac.png⁣Курение — ключевой фактор риска развития заболеваний сердца и лёгких. Откажитесь от этой вредной привычки и формируйте полезные привычки:

e29c85.pngрегулярно проходите диспансеризацию и профосмотры

e29c85.pngежедневно проходите 10 000 шагов

e29c85.pngпитайтесь сбалансировано

e29c85.pngупотребляйте не менее 400г овощей и фруктов в день

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ТАБАКУ ЛИШИТЬ ВАС ДЫХАНИЯ

У каждого 5 курильщика на протяжении жизни развивается хронический бронхит и /или эмфизема, которая приводит к затруднённому дыханию.

f09f9aab.png5 ШАГОВ ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ

e29c85.pngМотивация. Помните что бросаете курить для себя!

e29c85.pngВыберите дату и пообещайте себе, что бросите курить в этот день.

e29c85.pngНайдите метод бросить курить удобный для себя.

e29c85.pngРассмотрите возможность медикаментозной терапии.

e29c85.pngСоставьте план и переключитесь на физическую активность.

Берегите себя и своё здоровье!

 

6368
Рекламный баннер 728x90px center-bottom