С 23 по 29 сентября 2024 года проходит неделя ответственного отношения к сердцу.
Почему важно правильно измерять артериальное давление?
На наш вопрос ответит врач-терапевт ГБУЗ "Кяхтинская ЦРБ" Ринчинова Сэндэма Петрова.
Измерение АД — это один из главных методов оценки состояния сердечно-сосудистой системы.
Неправильные показания могут привести к неверным выводам и назначениям, что опасно для здоровья.
Поэтому важно соблюдать несколько ключевых правил:
За 30 минут до того, как сесть "за тонометр" не рекомендуется пить кофе, чай, алкоголь. И не
Не измеряйте давление "на бегу". Как минимум, 5 минут до того, как соберетесь одеть манжету, посидите спокоино.
Измерять артериальное давление необходимо 2 раза
в день (утро и вечер), в положении сидя. Руку необходимо положить на стол, чтобы она была на уровне сердца.
Не пережимайте манжетой локтевой сгиб.
Фиксировать манжету нужно на высоте 2 пальцев от сгиба локтя.
Давление необходимо измерять на обоих руках. Не пугайтесь, если разница в давлении будет больше 10 мм рт.ст. В следующие разы измеряйте давление на той руке, где оно было выше. При разнице более 30 мм рт.ст. сообщите врачу.
При совершении 2х измерений, пауза между ними должна составлять min 2 минуты. При разнице по верхнему давлению более 5 мм рт.ст., необходимо сделать третье измерение и посчитать среднее из трех.
Запись результатов
Ведите дневник измерений, фиксируя дату, время и результаты. Это поможет врачу оценить динамику давления и выявить возможные отклонения.
Обратитесь к специалисту
Если вы замечаете постоянные отклонения от нормы (гипертония или гипотония), не откладывайте визит к врачу. Своевременная диагностика и коррекция лечения существенно снижают риски сопутствующих заболеваний.
Берегите своё сердце!
