
помогает справиться с проблемой лишнего веса;
предупреждает развитие и прогрессирование осложнений со стороны сердца сосудов;
повышает чувствительность тканей к инсулину, что позволяет снизить дозировку инсулина или сахароснижающих лекарственных средств.
Физическая активность должна строиться на определённых принципах.
никаких перезагрузок- не только в спортивном зале и на стадионе, но и при работе по дому и в огороде.
рекомендованные виды активности: ходьба, лёгкий бег, фитнес, теннис, плавание, волейбол, футбол, танцы
под запретом: подъем тяжестей и экстремальные виды спорта.
нельзя тренироваться на голодный желудок-это рискованно в плане развития гипогликемии и комы.
начало тренировок постепенное: первая тренировка-10-15 минут, вторая-20 минут
Важно помнить: частота и интенсивность физической нагрузки больного сахарным диабетом должна быть обсуждена с лечащим врачом.Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография Аркадия Зарубина, лицензия CC-BY-SA-3.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@khtvesti.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2021 – 2025
