18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2
Почему в церкви заставляют поститься?
Подробнее...

Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности!

16:16 21.06.2024 16+
4585
Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности!

С 17 по 23 июня Минздрав РФ проводит неделю информированности о важности физической активности.

Медицинские работники Кяхтинской центральной районной больницы напоминают землякам о том, что двигаться можно и нужно в любых обстоятельствах: дома, на работе, на даче, в отпуске и в путешествиях!

Более 60% жителей России имеют избыточный вес. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность – главные факторы роста распространенности избыточной массы тела и ожирения.

Мы предлагаем несколько очевидных и доступных всем способов повышения ежедневной физической активности:

выполняйте простые упражнения, когда смотрите телевизор

танцуйте

при любой возможности старайтесь ходить пешком

делайте уборку дома под любимую музыку

Помните: ЛЮБАЯ физическая активность лучше, чем её отсутствие!

Поддержите наше медицинское сообщество!

Ставьте лайки, оставляйте комментарии, делайте репосты!

Приглашайте друзей и близких!

Спасибо за просмотр!



Оставить сообщение