Отказ от употребления алкоголя – первый шаг к здоровой и счастливой жизни без вредных привычек
О влиянии алкоголя на организм человека рассказывает фельдшер наркологического кабинета ГБУЗ "Кяхтинская ЦРБ" Хавалкина Татьяна Витальевна.
Алкоголь – это один из самых распространенных наркотиков в мире. Он привлекает людей своей способностью снимать напряжение и вызывать чувство расслабления. Алкоголь может помочь на время снизить уровень тревоги и страха, поднять настроение и заглушить чувство одиночества, но за этой иллюзией скрывается огромный вред для здоровья и жизни.
Однако вместо того, чтобы решить проблему, алкоголь со временем только усугубит её.
Алкоголь легко формирует зависимость и вызывает множество побочных эффектов:
интоксикация организма,
нарушение работы желудка,
печени и других внутренних органов,
повышенный риск развития онкологических заболеваний.
употребление алкоголя приводит к необратимым последствиям в головном мозгу
Отказаться от употребления алкоголя может быть непросто, но это возможно.
Первое и самое важное, что необходимо сделать – признать наличие проблемы и задуматься о её решении. Стоит найти новые способы получения удовольствия и проведения времени, например, заняться спортом, выходить на прогулки, посетить музей/театр/кино или попробовать новое хобби.
Если самостоятельно справиться с тягой к алкоголю не удается, стоит обратиться за помощью к специалистам в наркологический кабинет Кяхтинской центральной районной больницы.
Не забывайте, что ваше здоровье и жизнь в ваших руках. Отказ от употребления алкоголя – это первый шаг к здоровой и счастливой жизни без вредных привычек.
