18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2
Почему в церкви заставляют поститься?
Подробнее...

Профилактика травматизма при гололёде

15:29 09.12.2022 16+
6028
Профилактика травматизма при гололёде

Чтобы избежать травм во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

По возможности старайтесь лишний раз не выходить из дома,Показать ещё особенно в тёмное время суток.

Прежде всего, обратите внимание на обувь. Она должна быть обязательно удобной и устойчивой. Забудьте о шпильках и, вообще, о высоких каблуках в зимний период.

Передвигаться по гололеду необходимо крайне осторожно. Лучше обходить обледеневшие места. Ходите неспеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню. Руки ни в коем случае нельзя держать в карманах - велика вероятность тяжелых травм.

Пожилым людям в гололед следует брать с собой палку с резиновым наконечником. А беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения - передвижение в одиночку может быть слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша.

Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее!

На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса автобуса.

Кататься на ватрушках можно только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью.

Не стоит съезжать с горки, пока не отошёл в сторону предыдущий спускающийся.

На коньках следует кататься только в специально оборудованных местах или на катках.

Следует избегать игр на льду замерзшего водоема. Если вы все же выходите на лед водоема, лучше кататься на коньках у берега. Ведь чем ближе к середине, тем лед тоньше.

При катании на санках или лыжах очень важно правильно выбрать склон для спуска. Он обязательно должен быть вдалеке от дороги, свободен от палок и корней деревьев.

Берегите себя и здоровье своих близких

Оставить сообщение