18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2
Почему в церкви заставляют поститься?
Подробнее...

ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС

05:23 14.12.2023 16+
4644
ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС

Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.

Полезен стресс или нет

Кратковременный разовый стресс обладает положительным воздействием. В ответ на стимул организм вырабатывает три гормона:

кортизон;

адреналин;

норадреналин и активирует работу клеток иммунной системы.

Благодаря этому у человека на небольшой временной промежуток:

улучшается память;

повышается уровень иммунитета;

увеличивается скорость регенерации тканей;

активируются интеллектуальные способности;

повышается выносливость нервной системы;

улучшается работа органов чувств.

Если человек систематически подвергается воздействию стрессового фактора, все его органы и системы напряженно работают. В результате организм интенсивно растрачивает силы, проходя через три стадии процесса

# Продолжение следующий пост

Оставить сообщение