Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) пройдет с 20 по 26 июля
08:16 23.07.2026 16+
Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) пройдет с 20 по 26 июля
Вчера, 22 июля, был Всемирный день мозга. Ведь именно он решает, что нам есть на завтрак, как реагировать на шутку друга и куда повернуть по дороге домой.
Давайте посмотрим на нашего внутреннего гения без заумных слов:
Мозг весит всего около 1,4 кг (как два пакета молока)!
️ Сигнал в голове летит со скоростью хорошей иномарки — до 270 км/ч. Поэтому мы так быстро отдёргиваем руку от горячего утюга.
На три четверти наш мозг состоит из воды. Так что пить чай и воду — это буквально подпитывать ум.
А ещё говорят, что мы используем только 10% мозга. Это миф! Работают все участки, просто по очереди. Даже когда вы просто лежите на диване.
Как угостить свой мозг?
Он любит простые вещи:
- нормальный сон, а не сериалы до утра;
- обычную прогулку пешком, а не только маршрут от кресла до холодильника;
- любую новую информацию: кроссворд, разговор с соседом о погоде, рецепт нового пирога.
Забота о мозге — это не про таблетки. Это про то, чтобы вовремя поесть, лечь спать и дать себе отдохнуть.
Берегите голову! Она у вас одна, и она делает вас — вами.
#ВсемирныйДеньМозга #Здоровье #КяхтинскаяЦРБ
