18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2
Почему в церкви заставляют поститься?
Подробнее...

Неделя популяризации подсчёта калорий

04:35 22.01.2026 16+
569
Неделя популяризации подсчёта калорий

Друзья, с 19 по 25 января мы отмечаем важную неделю — неделю подсчета калорий. Что это значит?

Представьте себе: ваш организм — это маленький двигатель, который работает круглосуточно. Чтобы этот моторчик весело гудел и не перегревался, нужно правильно заправлять его топливом!

А знаете, почему важно считать калории? Потому что:

- Вы сможете контролировать свой вес и не превратитесь случайно в воздушный шарик.
- Научитесь выбирать продукты и порции, подходящие именно вам.
- Создадите полезные привычки питания, которые останутся с вами надолго.

Но осторожно! Подсчет калорий — это не пытка и не наказание. Если будете постоянно думать только о цифрах, рискуете заработать нервоз или дефицит питательных веществ.

Поэтому главное правило: считайте спокойно и уверенно, наслаждаясь каждым кусочком здоровой еды!

Давайте вместе пройдем эту неделю вкусно и полезно
Оставить сообщение